Choose Again Cirkel


Wil je deelnemen aan een Cirkel vul dan hier het CONTACTFORMULIER in. We nemen dan binnen 24 uur contact met je op!
Of je kunt even bellen naar 06-14 59 10 00 (en spreek gerust de voicemail in)

Op de pagina EVENTS kun je zien wanneer de cirkels worden gehouden en hoeveel plaatsen er nog beschikbaar zijn.

Hoe beweeg ik van angst naar liefde? Want waar angst is kan geen liefde zijn en andersom. Waar wil jij leven?


VRAAG:
Vraag je eerst af wat je leven je tot nu toe heeft gebracht en of dat een continu leven van vreugde, licht en vrede is?

En daarna vraag je af of je bereid bent andere keuzes te maken in je leven?

ANTWOORD:
Is je antwoord een volmondig “ja” dan is een cirkel zeker wat voor jou!

UITLEG:
In een cirkel kijk je naar de verhalen die je triggeren en dan krijg je een aantal stappen, namelijk:

  1. Ervaar ik onvrede?
  2. Wil ik gelijk of geluk? Is het de schuld van iets buiten mij of ben ik zelf de auteur van wat er met mij gebeurt?
  3. Wat voel ik?
  4. Wat is mijn eerste herinnering waar ik me ook zo voelde?
  5. Wat heb ik toen over mezelf verteld of wat ben ik daar gaan geloven over mijzelf?
  6. Wil ik dit anders zien en ben ik bereid die oude (vertrouwde) overtuiging los te laten? En wat is er dan wel waar over mij, en wat ben ik in essentie?

Simpel en niet makkelijk en dat is waarom je in een cirkel wordt geholpen bij iedere stap die je zet.

En wil je ondersteuning 1:1 dan is een sessie bij de Gelukscoach wellicht wat voor jou?

Tot snel

voor wie

Beginners/gevorderden:
Op iedere vierde zondagochtend van de maand (eerstvolgende 22 mei 2022) faciliteert Walter van Bijsterveld een Cirkel volgens het Zes stappenproces van de Choose Again methode.
Tijd van 10:30 – 13:00 uur

Gevorderden:
Op de woensdagavond om de week (in mei de 11e en 25ste) faciliteert Walter van Bijsterveld een Cirkel volgens het Zes stappenproces van de Choose Again methode.
Tijd van 19:30 – 21:30 uur

Tarief

Tarief Cirkel bedraagt € 20,-

Aanmelden

Voor aanmelden stuur hier een kort bericht via ons CONTACTFORMULIER.





UITLEG BASISEMOTIES

Universeel gezien zijn er 8 basisemoties; in het zes stappen proces van Choose Again brengen deze emoties ons naar onze kernovertuigingen.

De 8 basisemoties, de 4 b’s en hun nuances

Deze emoties komen in elke cultuur voor en zijn op dezelfde manier waarneembaar. Alle nuances die wij emoties noemen zijn terug te herleiden tot deze 8 basisemoties:
1. Liefde
2. Angst
3. Vreugde
4. Woede
5. Verdriet
6. Verrassing/Verbazing
7. Schaamte
8. Walging

Ook wordt wel een indeling gemaakt van 4 emoties, de zogenaamde 4 b’s:
– blij
– bedroefd
– bang
– boos

Alle nuances die wij emoties noemen zijn terug te herleiden tot deze basisemoties:

Woede: furie, verontwaardiging, wrok, toorn, wrevel, verbolgenheid, ergernis, bitterheid, irritatie, vijandigheid, – in pathologische vorm: haat (wat kan leiden tot gewelddadigheid)

Verdriet: smart, rouw, vreugdeloosheid, zwaarmoedigheid, melancholie, zelfmedelijden, eenzaamheid, bedroefdheid, wanhoop – in pathologische vorm: depressie

Angst: bezorgdheid, ongerustheid, nervositeit, zorg, wantrouwen (kan leiden tot jaloezie), zenuwachtigheid, schrik – in pathologische vorm: fobie en paniek

Liefde: acceptatie, vriendelijkheid, vertrouwen, aardigheid, toewijding, verliefdheid – in pathologische vorm: adoratie

Vreugde: geluk, plezier, opluchting, tevredenheid, vervoering, verrukking, geamuseerdheid, trots, sensueel genot, extase, voldoening, beloning, euforie – in pathologische vorm: manie

Walging: minachting, ontzetting, verachting, misprijzen, verafschuwing, aversie, afkeer, weerzin

Verrassing/verbazing: schok, verbijstering, verwondering

Schaamte: schuldgevoel, verlegenheid, teleurstelling, wroeging, vernedering, spijt, gene, berouw




En kijk ook eens naar de “Twaalf principes van Attitudinal Healing